Ce face (și ce nu face) un practicant Reiki?
Atunci când te apropii pentru prima dată de Reiki, este firesc să ai întrebări. Ce este Reiki, de fapt? Ce face un practicant Reiki? Vindecă? Repară? Îți spune ce ai de schimbat?
Răspunsul e simplu. Și tocmai în această simplitate stă puterea practicii Reiki. … Citeste in continuare
Înapoi la tine: o hartă simplă pentru reconectare
Ce înseamnă, de fapt, să te întorci la tine?
Uneori procesul de reconectare cu tine pare complicat. Dar dacă o privim ca pe o urcare lină, pas cu pas, către o versiune mai clară și mai vie a noastră, totul capătă sens. … Citeste in continuare
Conștiința: Cum Să Fii Acolo Când Viața Se Întâmplă
Conștiința nu este un concept abstract, nici o teorie complicată pe care trebuie s-o înțelegi pentru a o trăi. Este ceva mult mai direct: capacitatea de a fi prezent cu ceea ce este.
Este ceea ce simți când ești pe deplin în contact cu tine, când îți dai seama că ești acolo, martorul propriei vieți. Poate apărea într-un moment de liniște, într-o respirație mai adâncă, într-o emoție care te oprește pentru o clipă. … Citeste in continuare
De la reacție la prezență – Arta de a trăi conștient
Evoluția conștiinței este un proces natural și profund, prin care începem să ne observăm viața cu mai multă claritate, prezență și înțelegere. În loc să trăim pe pilot automat, ghidați de impulsuri sau obișnuințe moștenite, începem să trăim conștient — să alegem cum răspundem, ce cultivăm în interiorul nostru și cum ne raportăm la ceilalți.
Această transformare nu vine peste noapte. Este o călătorie care se construiește prin pași mici și intenții sincere. Poate fi începută în momentele cele mai simple ale vieții: când alegi să nu reacționezi impulsiv, când îți observi emoțiile fără să le judeci, sau când alegi să fii prezent pentru cineva drag, cu tot ce ești. … Citeste in continuare